「ドカ食いした後の仮眠が気持ちいい…」 たくさん食べた後に眠くなるのは、“血糖値スパイク”という血糖値の乱高……
「血糖値スパイクの自覚症状ってあるの?」 血糖値スパイクで現れる症状には、眠気・だるさなどがあります。 動……
「貧血対策にいい飲み物ってないの?」 鉄分・ビタミンが不足しがちな人は、ココアを飲むのがおすすめです。 コ……
「朝食を食べないほうが調子いいことがある。」 「朝食を食べると調子が悪くなる…」 「朝食を抜く」ことを続け……
「ランニングがつらい…」 「体が重くて走れない…」 ランニング中に体が重いと感じる理由を、栄養管理士さんに……
「異常な空腹感がある…」 「これって何が原因なの?」 異常な空腹感の原因は「低血糖」かもしれません。 低……
「お腹がいっぱいにならないことがある…」 「これって胃下垂のせい?」 胃下垂になりやすい人の特徴を、お医者……
「キムチを食べ過ぎると、どうなる?」 「おすすめの食べ方は?」 キムチを食べることのメリット・デメリットを……
「LDLコレステロールだけ高い…」 「すぐに病院へ行くべき?」 20代女性のLDLコレステロールだけ高い原……
「血糖値が気になるけど、パンやケーキが食べたい!」 パンやケーキの「血糖値を上げない食べ方」を栄養士に聞きま……