「運動を始めても、すぐ疲れちゃう…」 「体力をつける体力がない…」 すぐに疲れやすい人がどうすれば体力をつ……
食事で免疫力を上げたい！ おすすめの食べ物・飲み物は？ 「免疫力を高める食べ物・飲み物」をお医者さんに聞き……
60才になってから、より一層体力の衰えを感じる…。 60才から体力をつける方法について、専門家に聞いてみまし……
「最近体重が減ってきた…」 「これってストレスが原因？」 ストレス痩せの特徴をお医者さんに聞きました。 ……
「食後4時間しかってないけど、もうお腹が空いた…」 食後すぐ空腹になってしまう原因について、お医者さんに聞……
50代になって、筋肉の衰えが気になる… 。 筋肉量を増やすには、どんな食事をしたらいい？ 50代女性におす……
「便秘を改善するために腸のむくみをとりたい…」 腸のむくみをとる食事について、栄養士さんに聞いてみました。 ……
「血管年齢を若返らせるには、何を食べたらいい？」 血管は年齢を重ねるごとに硬くなっていきますが、食事や生活習……
「血管年齢を若返らせる飲み物はどれ？」 血管は年齢を重ねるごとに硬くなり、動脈硬化などの病気リスクが高まりま……
「朝食を食べた後は眠くなってしまう」 「二度寝をすると身体によくないの？」 朝食を食べて二度寝をしてしまう……
